Selasa, 24 Juli 2012

Nomor cabang olaharaga atletik

atletik adalah olaharaga dasar dari olahraga, atletik sering disebut sebagai induk/ibu dari cabang olaharaga.
olahraga atletik isinya sangat gampang di ingat dan di hafal karena atletik pada umumnya berisikan gerak dasar almiah manusia yang berisikan JALAN, LARI, LOMPAT, LEMPAR.
dalam cabang olaharaga (CABOR) atletik terdiri dari :
  1. Nomor Lintasan
  2.  Nomor Lapangan

1. Nomor Lintasan terdiri dari:
   1. lari ( Sprint)
   2. Jalan ( Run )
2. Nomor Lapangan terdiri dari:
   1. Lompat (Jump)
   2. Lempar (Throw)
   

1-1. Lari
     dalam nomor lari terdiri dari:
      - lari jarak pendek = 100, 200, 400 meter
      - lari jarak menengah = 800 , 1500 meter
      - lari jarak jauh = 5000, 10000 meter dan marathon 42,195 km
1-2. Jalan Cepat
    - terdiri dari jarak mulai 3000m, 5000m, 10.000m, 20.000m, 50.000 m

2-1 Nomor Lompat
    Terdiri dari :
     - Lompat jauh ( long jump)
     - Lompat jangkit ( triple jump)
     - lompat tinggi ( high jump)
     - Lompat galah ( Pole Vault )
 2-2 Nomor Lempar
     - Tolak Peluru (Shot Put )
     - Lempar Cakram ( Discus Throw)
     - Lempar Lembing ( Javelin throw )
     - Lontar Martil (hammer throw)

masih ada nomor tambaha yakni nomor lari halang rintang (steeplechase)

Tidak ada komentar:

Posting Komentar